Die Stoffwechseldiät

Der Komplette Ernährungsplan Einer Stoffwechseldiät

Der große Vorteil einer Stoffwechseldiät ist, dass sie Dich, im Gegensatz zu vielen anderen Diäten, mit einem akkuraten Diätplan durch die gesamte Dauer der Diät an der Hand führt. Zudem ist eine Stoffwechseldiät bereits nach zwei Wochen abgeschlossen und das mit sensationellen Erfolgen wie dem Abnehmen von 15 Kilogramm! Wichtig ist allerdings auch, dass Du den Diätplan akribisch studierst und ebenso akribisch einhältst.

Nachfolgend der gesamte Wochenplan:

1. Tag:
Frühstück: Je nach Belieben Tee oder schwarzer Kaffee
Mittag: Zwei Tomaten, Zwei harte Eier, Ein Kornspitz
Abend: Ein Hühner- oder Putenschnitzel, Salat mit viel Essig (ev. Balsamico)

2. Tag:
Frühstück: Ein Kaffee mit wenig Milch, Ein Kornspitz
Mittag: Ein Hühner – oder Putenschnitzel, Salat mit viel Essig (ev. Balsamico)
Abend: Eine große Ananas, Ein 1% Joghurt

3. Tag:
Frühstück: Ein Kaffee mit wenig Milch, Ein Kornspitz
Mittag: Zwei harte Eier, Eine Dose Thunfisch (ohne Öl), Ein Kornspitz, Salat
Abend: 100g Schinken, Zwei Tomaten

4. Tag:
Frühstück: Ein schwarzer Kaffee, Ein Kornspitz
Mittag: Ein Hühner – oder Putenschnitzel, Salat mit viel Essig (ev. Balsamico)
Abend: Dillkartoffeln mit Gurkensalat

5. Tag:
Frühstück: Ein Kaffee mit wenig Milch, Ein Kornspitz
Mittag: Zwei Tomaten, Eine Dose Thunfisch (ohne Öl), Ein Kornspitz, Salat mit viel Essig
Abend: 200g Schinken, Obst (keine Bananen)

6. Tag:
Frühstück: Ein Tee mit Zitrone
Mittag: Zwei harte Eier, Zwei Tomaten, Ein Kornspitz
Abend: Nach Belieben

7. Tag:
Frühstück: Ein Kaffee mit wenig Milch
Mittag: ½ Grillhuhn mit Salat
Abend: Spargel mit Tomaten, Obst (keine Bananen)

Diesen Plan wiederholst Du bitte in der zweiten Woche. Sollten sich bis dahin noch keine zufriedenstellenden Ergebnisse eingestellt haben, wiederholen Sie den Plan nach Bedarf.

Wir wünschen Dir viel Erfolg :)